QUI SOMMES-NOUS?
Tu détestes le sport mais tu veux transpirer ?
Tu te souviens de ton grand écart à huit ans mais maintenant t'as mal aux lombaires quand tu quittes ton canapé ?
Gyn To est pour toi !
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REPRISE DES ENTRAÎNEMENTS
Mercredi 4 septembre 2024
Gyn Tonic prend des vacances mais revient pour une nouvelle saison le premier mercredi de septembre. Ca se passera de 19h à 21h, au complexe Cynthia Bolingo à Bruxelles (entre Bruxelles-Chapelle et la place Rouppe).
Tu souhaites nous rejoindre ? Ecris-nous à l'adresse coach@gyntonic.club. Tu peux aussi nous suivre sur FB et Insta
A bientôt!
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Nos principes
Le 1er principe général est de faire de l’exercice physique.
Le 2ème principe général est que nous sommes collectivement chargées de la réussite de l’affaire. Les coachs maison sont là pour guider, mais sans vous ça ne marchera pas.
Le 3ème principe c'est bien sûr : à bas la compète, à mort la concurrence. Prenez une bonne dose d'auto-dérision ou tout autre accessoire qui vous muscle les zygomatiques
4ème principe : gratuité maximum, il y a une cotisation de 20 euros par année scolaire pour couvrir l'assurance, la gestion du compte en banque, etc. Le prix ne doit pas être un obstacle.
Nos activités
Que fait-on à Gyn Tonic?
Gyn Tonus
Burpees, pilates et abdos-fessiers n’ont plus de secret pour toi? Tu fais des fentes explosives tous les matins au réveil? Alors rejoins-nous sur le tapis de sol. Tonification musculaire pour tout bipède, à son rythme et en rythme.
Section Basket
L’effort au sol c’est pas trop ton truc. Tu préfères le collectif, la stratégie et les ballons. Alors rejoins l’équipe de basketteuses de GynTo. Derniers tournois en date: la Düssel-Cup 2023 (grosse victoire (sur nous-mêmes)) et le Panteresports 2019 à Barcelone (prix du fairplay!).
Les autres activités
Le weekend, on organise ponctuellement des séances sportives, toutes les infos sont diffusées dans le groupe Facebook de Gyn Tonic.
En pratique
En bref
Gyn Tonic est une ASBL sportive autogérée par et pour des femmes et des personnes trans*. Il y a un vestiaire et une vraie salle, c'est même marrant.
Les mercredis, les activités gym au sol et basket se déroulent de 19h à 21h, au complexe Cynthia Bolingo, Rue Terre-Neuve, 83 à 1000 Bruxelles (entre Bruxelles-Chapelle et la place Rouppe).
Pourquoi une ASBL?
Gyn Tonic existe depuis 2012 comme association de fait et en janvier 2018 une asbl a été créée afin de formaliser des occupations/locations de salles, de souscrire à une assurance, d'ouvrir un compte en banque, etc. Toutes "petites choses" qui facilitent la vie du groupe. Depuis 2022, Gyn Tonic reçoit le soutien de la Ville de Bruxelles.
Nous rejoindre
Si tu souhaites venir à une de nos activités ou en savoir plus sur le club, envoie-nous un petit message à notre adresse coach@gyntonic.club. On te répond rapidement!